8 dicas de emagrecimento com os poderosos sucos detox

Sucos emagrecedores detox.

Olá meninas, 

Conforme muitos pedidos em meu blog sobre o post Dieta Detox - Aprenda a fazer sucos emagrecedores em casa , hoje eu irei ensinar como fazer os SUCOS EMAGRECEDORES, mas antes vamos aos benefícios e como ele age no organismo de forma tão rápida. 

Vamos lá... vocês sabem que são os sucos Detox ? 

Os sucos detox são bebidas produzidas por meio de frutas e vegetais que possuem propriedades desintoxicantes, ou seja, eles são capazes de limpar o organismo removendo as toxinas acumuladas ao longo do tempo. 

Porque os sucos detox ajudam a emagrecer ? 

Cada dieta detox pode sim ajudar a promover o emagrecimento, mas claro que devemos apontar semelhanças no funcionamento de todas. Em primeiro lugar, muitas dietas detox são muito pouco calóricas, fazendo com que emagrecemos. Claro que para fazermos esse processo de desintoxicação é evidente que usar uma dieta detox para emagrecer é preciso ter em mente que este é apenas um efeito secundário de alterações mais profundas na saúde de todo o organismo.

Veja abaixo receitas de suco detox que pode te ajudar a emagrecer em uma semana. 

Anote os seus preferidos e comece já sua dieta. 

1. Suco de Limão com couve, pepino, maçã e água de coco

Suco de ½ limão

1 folha de couve

1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

1 maçã vermelha sem casca

150 ml de água de coco

Bata os ingredientes no liquidificador e beba depois de coar e adoçar levemente, se achar necessário.

2. Suco de Limão com chá verde e gengibre

100ml de suco de limão

200ml de chá verde

Raspas de gengibre

Bata os ingredientes no liquidificador e beba. Se quiser, é recomendável adoçar com mel ou adoçantes.

3. Suco de Limão com Maracujá

Suco de 2 limões

Suco de 2 maracujás

150 ml de água filtrada

Bata os ingredientes no liquidificador e beba depois de adoçar moderadamente.

4.Suco de Limão com Hortelã e Couve

Suco de 2 limões

1 maço de hortelã

4 folhas de couve

200 ml de água gelada

Parta as folhas da couve e o maço de hortelã ao meio. Em seguida, bata os ingredientes no liquidificador e beba. Se quiser, é recomendável adoçar com mel ou adoçantes.

5.Suco de Limão com Linhaça e Cenoura

Suco de 2 limões

1 colher (sopa) de linhaça triturada

4 cenouras sem casca

Bata os ingredientes no liquidificador e beba. Não recomenda-se adoçar.

6. Suco de Limão com Laranja e Alface

Suco de 1 limão

Suco de 2 laranjas-lima

6 folhas de alface

½ copo de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma logo em seguida.

7.Suco de Limão com laranja, mamão e ameixa

Suco de 1 limão

Suco de 1 laranja

1 fatia de mamão

5 ameixas secas sem sementes

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

8. Suco de Limão com cenoura, pepino, beterraba e hortelã

Suco de 1 limão

1 cenoura

1/2 beterraba ralada

1/2 xícara de hortelã

Raspas de limão

Bata os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

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