PELE SAUDAVEL

Pele saudável 

Olá meninas,

Hoje o conteúdo do blog é sobre como manter uma pele saudável e bonita. Claro que todas nós mulheres temos aquele desejo de ficar com a pele sempre lisinha não é mesmo?

Abaixo segue umas super dicas para sempre estarmos com a pele MARAVILHOSA. 

• - SEMPRE limpe a pele com um sabonete de glicerina de sua preferencia.
• - Se voce tem problemas com acne, procure usar produtos especias ou ajuda de um especialista, pois as vezes somente tratamentos em casa não resolve.
• - Procure usar esfoliantes para remover as celulas mortas da pele. (Recomendo o uso diario, dia e noite).
• - Não abuse do sol, mas se voce for igual eu que amo um solzinho recomendo o uso de um protetor solar todos os dias mesmo no inverno. 
• - Procure beber bastante chá verde, branco ou amarelo pois eles protegem a pele contra o cancer e as rugas alem de atuarem no organismo ajudando combater os radicais livres.
• - Alimente-se com alimentos ricos em antioxidantes. 
• - Exercicios diariamente ajudam na circulação do sangue, fazendo com que a pele fique mais corada. 
• - Evite o stress e procure dormir bem. 

Tenho certeza que se voce seguir todas essas dicas vai ter sempre uma pele saudavel.

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